Definir metas, seja na vida pessoal ou profissional, é de suma importância para o crescimento e melhoria. São elas que direcionam os nossos esforços quando buscamos por algo. Nas empresas, as metas ajudam a aumentar a produtividade dos colaboradores. Mas é preciso se atentar na hora de criá-las. Para melhorar, é preciso entender e aplicar as metas SMART.

Com intuito de explicar o que é esse tipo de meta e utilizá-las, preparamos esse artigo com os detalhes essenciais. Confira a seguir.

O que são as metas SMART?

As metas SMART são uma ferramenta de planejamento que ajuda a definir objetivos claros, realistas e alcançáveis. O termo SMART é um acrônimo que representa cinco critérios que uma boa meta deve ter:

S — Specific (Específica):
A meta deve ser clara e específica, sem deixar dúvidas sobre o que se deseja alcançar.
Exemplo: “Quero aumentar as vendas do meu curso online.” é vago. Uma meta específica seria: “Quero aumentar as vendas do meu curso online de marketing digital.”

S — Measurable (Mensurável):
É importante que a meta possa ser medida, para que você acompanhe o progresso e saiba quando foi atingida.
Exemplo: “Quero aumentar as vendas do meu curso online em 20%.”

A — Achievable (Atingível):
A meta precisa ser desafiadora, mas possível de ser alcançada dentro das condições e recursos disponíveis.
Exemplo: Não adianta querer aumentar 500% das vendas em uma semana se você ainda não tem estrutura para isso.

R — Relevant (Relevante):
A meta deve estar alinhada com seus objetivos maiores, fazer sentido para o seu negócio ou sua vida.
Exemplo: Se o foco do ano é expandir sua presença online, a meta de aumentar as vendas do curso está em sintonia.

T — Time-based (Temporal):
Toda meta precisa de um prazo para ser alcançada. Isso cria senso de urgência e organização.
Exemplo: “Quero aumentar as vendas do meu curso online em 20% até o final do próximo trimestre.”

Quais são os critérios de uma meta SMART?

1. Clareza e Direção

A principal base de uma meta SMART é a clareza. Ao tornar a meta específica, ela elimina ambiguidade e confusão. Isso ajuda a pessoa ou equipe a entender exatamente o que precisa ser feito e a tomar decisões mais direcionadas.

2. Mensuração do Progresso

Ao garantir que a meta seja mensurável, você tem parâmetros para acompanhar o progresso e ajustar as ações, se necessário. Isso também cria uma sensação de realização conforme você atinge marcos intermediários.

3. Realismo e Possibilidade

A ideia de que uma meta deve ser atingível está enraizada na realidade. As metas SMART incentivam a definição de objetivos que sejam desafiadores, mas ao mesmo tempo viáveis, dentro das condições atuais. Isso ajuda a evitar frustrações com metas excessivamente ambiciosas.

4. Alinhamento com Valores e Prioridades

As metas devem ser relevantes e alinhadas aos objetivos maiores da pessoa ou da organização. Isso garante que o esforço investido na realização da meta tenha significado e impacto. Metas relevantes garantem que a pessoa ou equipe trabalhe em algo que realmente importa para o futuro desejado.

5. Prazo e Urgência

O critério temporal (Time-based) impõe um prazo definido, essencial para aumentar a urgência e o comprometimento. Quando uma meta tem um prazo claro, cria-se um senso de responsabilidade e uma melhor gestão do tempo.

Quando aplicar as metas SMART?

As metas SMART são úteis sempre que se deseja alcançar objetivos de forma clara, mensurável e eficaz. Elas podem ser aplicadas em diversas situações, como no planejamento de carreira, desenvolvimento de habilidades e objetivos profissionais, como promoções ou aquisições de novas competências.

Também são ideais para quem está focado em estudos, como preparação para exames ou cursos, e para a gestão de projetos, garantindo que as entregas sejam feitas dentro do prazo e com qualidade. Além disso, são excelentes para acompanhar a performance e produtividade, seja de equipes ou de tarefas individuais.

Tais metas também são indicadas em objetivos financeiros, como controle de orçamento, economias ou investimentos, pois ajudam a criar um plano realista e alcançável.

Para quem busca melhorar a saúde e o bem-estar, seja para perder peso ou adotar hábitos mais saudáveis, elas oferecem um caminho claro para atingir esses objetivos. Ainda são valiosas em projetos criativos, permitindo uma organização eficaz do tempo e dos recursos necessários.

Além disso, para quem quer desenvolver novos hábitos ou mudanças comportamentais, as metas SMART ajudam a definir ações claras e alcançáveis.

Empresas podem aplicá-las para aumentar vendas ou expandir sua base de clientes, com objetivos bem definidos e mensuráveis. Elas também são ótimas para quem deseja gerenciar melhor o tempo e aumentar a produtividade, estabelecendo prioridades claras.

No entanto, podem não ser ideais quando o objetivo é muito flexível ou envolve inovação disruptiva, onde a experimentação e adaptação constante são mais importantes do que um plano rigoroso.

Leia também: Scrum: o que é, como funciona e vantagens dessa metodologia

Como definir as metas SMART?

Para definir metas SMART, é preciso seguir cinco critérios que tornam os objetivos claros e alcançáveis. O primeiro é ser específico. A meta deve ser bem definida, respondendo perguntas como o que, por que e onde.

Por exemplo, em vez de “quero melhorar minhas vendas”, a meta seria “aumentar as vendas do meu curso de marketing digital para 200 alunos nos próximos 3 meses, com campanhas de anúncios no Facebook”.

O segundo critério é mensurável. A meta precisa ter um critério para medir o progresso e saber quando será atingida, como “perder 5 kg em 2 meses com exercícios 3 vezes por semana”.

O terceiro é atingível. A meta deve ser realista, considerando recursos e tempo disponíveis. Por exemplo, “aumentar as vendas em 20% no próximo trimestre” é uma meta mais plausível que “triplicar as vendas em um mês”.

O quarto critério é relevante. A meta precisa estar alinhada com seus objetivos maiores e valores. Por exemplo, “aprender Python para melhorar as habilidades em análise de dados” é relevante se seu objetivo for crescer na área de TI. O último critério é ser temporal.

Estabeleça um prazo para a meta, como “escrever um livro de 200 páginas em 6 meses”. Em resumo, para definir metas SMART, é preciso ser específico, mensurável, atingível, relevante e ter um prazo claro, o que aumenta as chances de sucesso.

Como aplicar esse método?

Para aplicar o método SMART de forma direta, siga estes passos:

1. Defina um objetivo claro e específico: Pergunte-se o que você realmente quer alcançar e seja detalhado. Exemplo: “Aumentar as vendas do meu curso de marketing digital para 200 alunos em 3 meses.”
2. Torne o objetivo mensurável: Estabeleça como você vai medir o progresso e quando saberá que a meta foi atingida. Exemplo: “Aumentar as vendas em 20% em 3 meses.”
3. Verifique se a meta é atingível: Analise se o objetivo é realista com os recursos, tempo e habilidades disponíveis. Exemplo: “Aumentar as vendas em 20% é possível com campanhas de anúncios e melhorias no curso.”
4. Assegure que seja relevante: A meta deve estar alinhada com seus valores e objetivos maiores. Exemplo: “Aumentar as vendas é relevante porque meu objetivo é expandir meu negócio e alcançar mais alunos.”
5. Defina um prazo específico: Estabeleça um prazo claro para alcançar o objetivo. Exemplo: “Quero alcançar essa meta em 3 meses.”

Ao seguir esses passos, você transforma seu objetivo em uma meta SMART, com clareza, medição, viabilidade, relevância e prazo. Isso facilita o foco e aumenta as chances de sucesso.

Quais são as vantagens do método SMART

As metas SMART oferecem várias vantagens que ajudam a tornar os objetivos mais claros e alcançáveis. Elas proporcionam clareza, pois ajudam a definir metas específicas e bem estruturadas, evitando ambiguidades e facilitando o entendimento do que precisa ser feito.

Além disso, ajudam a manter o foco, permitindo que você concentre seus esforços nas ações mais importantes e evitando distrações. O método também aumenta a motivação, pois metas mensuráveis e alcançáveis permitem acompanhar o progresso e celebrar conquistas ao longo do caminho.

As metas SMART facilitam o acompanhamento, pois você pode medir os resultados de forma objetiva, ajustando as estratégias quando necessário. Elas também ajudam a criar um plano de ação organizado, com prazos definidos, o que torna a gestão do tempo e dos recursos mais eficiente.

O critério de ser atingível garante que as metas sejam realistas, evitando a frustração de objetivos inalcançáveis, enquanto as metas relevantes asseguram que seus objetivos estejam alinhados com suas prioridades e valores, o que aumenta o senso de propósito e satisfação ao alcançá-las.

Veja também: Metodologias ágeis: quais são e quais as vantagens?

Fontes: Rock Content; PM3; Tableau; Vida Organizada; Anhanguera; Sebrae

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